Aktuelle Yogakurse
Übersicht über unsere laufenden kurse
Wir freuen uns, dass du da bist und Interesse am Yoga zeigst. Auf dieser Seite erhältst du eine Übersicht zu den verschiedenen Yogakursen, die wir bei Ananda Life in Kleinrinderfeld nahe Würzburg anbieten.
Falls die Kurse ausgebucht sind, kannst du dich dennoch melden. Wir haben eine Warteliste und es werden immer mal wieder Plätze frei.
Besuche auch gerne unseren youtube Kanal, wo wir viele kostenlose Yogavideos zur Verfügung stellen.
Wenn Fragen oder Unklarheiten auftauchen, dann sind wir gerne für dich da!
Offene Stunden bei uns!
Neben unseren festen Yogakursen gibt es zusätzlich die Möglichkeit an offenen Stunden teilzunehmen. Diese finden immer in den Ferien und zusätzlich Freitagabend 18:30 Uhr statt. Wenn du daran Interesse hast, dann melde dich gerne bei uns. Wir haben eine Whats App Gruppe, wo wir die Termine und Infos bekannt geben.
Hatha Yogakurse mit Kevin
Montag, 19:00 Uhr (Power Yoga)
Kursstart: 09.10.2023 (ausgebucht)
Dienstag, 17:30 Uhr
Kursstart: 26.09.2023 (ausgebucht)
Dienstag, 19:15 Uhr
Kursstart: 26.09.2023 (ausgebucht)
Donnerstag, 09:00 Uhr
Kursstart: 05.10.2023 (ausgebucht)
Donnerstag, 19:00 Uhr
Kursstart: 05.10.2023 (ausgebucht)
Freitag, 09:15 Uhr
Kursstart: 29.09.2023 (ausgebucht)
Hatha Flow mit Katja
Mittwoch, 19:00 Uhr
Kursstart: 27.09.2023 (ausgebucht)
Hatha Yoga fürs Herz
(Ü50 Kurs) mit Dana
Mittwoch, 09:00 Uhr
Kursstart: 27.09.2023 (ausgebucht)
Wichtige Infos zu den Kursen:
- Der Yogakurs geht über 10 Wochen und kostet 160 €
- In den Schulferien oder an Feiertagen findet kein Yogakurs statt. In dieser Zeit gibt es offene Stunden, die man besuchen kann. Dies gibt der Kursleiter vor dem Ferienstart bekannt.
- Teilnahme an den Kursen nur mit Anmeldung
- Bitte 5 Minuten vor Beginn da sein
- Schnuppern ist mit vorheriger Rücksprache möglich
- Falls im laufenden Kurs noch Plätze frei sind, gibt es auch die Möglichkeit quer einzusteigen
Weitere Möglichkeiten, bei uns Yoga zu üben:
Du hast Interesse an einem unserer Kurse?
Dann melde dich gerne bei uns.
Erfahrungsberichte
Das sagen unsere Kunden
Hast du noch Fragen? Hier erhältst du Antworten:
Was muss ich mitbringen?
Das schöne bei uns ist, du bekommst ein Rundumpaket und brauchst deshalb auch nichts mitbringen außer bequeme Kleidung und etwas zu Trinken, wenn du das möchtest.
Was ist Yoga?
Kurz: Yoga ist ein altes Übungssystem aus Indien zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es gibt viele verschiedene Yogawege die alle zum Ziel haben den “Urzustand” wieder zu entdecken. Yoga sagt dazu sat, chid, ananda. Du bist reines Gewahrsein, Wissen und Glückseligkeit.
Was ist Hatha Yoga?
Hatha Yoga setzt sich zusammen aus Ha und Tha und beschreibt die beiden Energien die in uns wohnen. Ha = Sonnenenergie, Tha = Mondenergie. Ähnlich dem Yin Yang Prinzip. Es geht also darum die beiden Energien in uns auszugleichen und zu harmonisieren. Wir, in der westlichen Welt, würden wahrscheinlich sagen es geht darum, in unserer Mitte anzukommen. Der Weg des Hatha Yoga umfasst 5 Säulen:
1. Körperübungen
2. Atemübungen
3. Entspannungsübungen
4. Meditation
5. Ernährung
Mit Hilfe dieser 5 Säulen kann es uns gelingen, einen Alltag voller Gesundheit, Freude und Leichtigkeit zu Leben.
Das versprechen wir dir:
- Herzblut & Liebe: In all unseren Yogastunden steckt unser ganzes Herzblut, unsere Leidenschaft und die Liebe zu dem, was wir tun.
- Geballte Erfahrung: Du profitierst von jahrelanger Erfahrung. Wir bringen all unser Wissen aus unseren Ausbildungen und Meditationen in hoher Qualität mit ein.
- Erprobte Methoden: Wir greifen auf Methoden und Techniken zurück, die teils schon über 3000 Jahre alt sind. Diese haben sich bis heute gehalten. Ein Zeichen, dass die Methoden funktionieren und einzigartig in ihrer Wirkungsweise sind.