Mantra Yoga
Erlebe Herzöffnung und heilsame Klänge!
Sei dabei, bei einer besonderen Mantra Yogastunde, die das Herz erwärmt!
Ich möchte dich einladen, zu dieser besonderen Yogastunde, in der ich dich mit dem Harmonium und Gesang begleite. Ich spiele Mantren, die das Herz öffnen und die dich in tiefere Ebenen führen. Gesang und Klang begeistern schon immer die Menschen. In Verbindung mit einer Yogastunde kannst du den natürlichen Klang deines Herzens wahrnehmen, und kommst so noch tiefer in die Entspannung und in das Erleben. Lass dich weit weg vom Alltag tragen und spüre, wie die Mantren die Seele berühren.
Mantra Yogastunden haben mir selbst immer sehr gut gefallen, sodass ich beschloss, das Harmonium spielen zu lernen und genau das weiterzugeben, was mir selbst Spaß macht und gut tut.
Ich freue mich, wenn du dabei bist und wir diese Yogastunde gemeinsam teilen können.
Kevin
Deine Stunde in der Übersicht:
Mantra Yoga
- Termine:
Do 13.04.2023 (noch 7 Plätze frei)
Do 01.06.2023 (noch 5 Plätze frei)
- Dauer von 19:00 Uhr bis 21:00 Uhr
- Bitte 5 Minuten vorher da sein, damit wir pünktlich starten können
- wir stellen Yogamatten, Meditationskissen und Decken zur Verfügung, sodass du nur noch bequeme Kleidung und wenn nötig etwas zu Trinken brauchst
- begrenzte Platzzahl bitte vorher anmelden
Sicher dir jetzt deinen Platz und erlebe Herzöffnung und heilsame Mantren!
25 € inkl. MwSt.
Nach Klick auf den Button wirst du auf unsere Kontaktseite weitergeleitet. Bitte gib dort an, zu welchem Datum und Termin du kommen möchtest. Wir schicken dir anschließend eine Bestätigung.
Das erwartet dich beim Mantra Yoga!
Du wirst durch eine klassische Hatha Yogastunde geführt. Ich begleite dich mit dem Harmonium, Mantren und genauen Ansagen. Yogaerfahrung (zumindest Sonnengruß) wären wünschenswert. Hier der Ablauf:
- Anfangsentspannung um anzukommen
- Atemübungen für Energie und Ruhe
- Hatha Yoga Asanas für Kraft und Stabilität
- Tiefenentspannung um die aufgebaute Lebensenergie zu integrieren
- Gemeinsames Mantrasingen für Frieden und Herzöffnung
Mein Name ist Kevin und ich bin Ayurveda Gesundheitsberater, Yogalehrer, Spiritueller Heiler und Integraler Life Coach.
Ich lebe mit meiner Familie in Kleinrinderfeld nahe Würzburg. Seit 2015 meditiere ich regelmäßig und habe so den Zugang zu Yoga gefunden. Nach meiner Yogalehrerausbildung 2016 begann ich sehr schnell mit dem Unterrichten von diesem wunderbaren Übungssystem namens Yoga. Mit Freude und Humor gebe ich die Techniken weiter, die mir an die Hand gegeben wurden. Inzwischen leite ich wöchentlich sechs Yogakurse an und begleite Menschen auf ihrem Weg zu mehr Entspannung, Achtsamkeit und Lebensenergie. Ich tue das mit Leidenschaft und Spaß an der Sache – bis heute.
Hier kannst du dich direkt anmelden!
Erfahrungsberichte
Das sagen unsere Kunden
Hast du noch Fragen? Hier erhältst du Antworten:
Was muss ich mitbringen?
Das schöne bei uns ist, du bekommst ein Rundumpaket und brauchst deshalb auch nichts mitbringen außer bequeme Kleidung und etwas zu Trinken, wenn du das möchtest.
Was ist ein Mantra?
Mantras sind heilige Silben, Worte, Verse oder Sätze meist aus dem Sanskrit (alte indische Sprache). Durch das ständige wiederholen, hören und rezitieren kann sich die Energie dahinter wie z.B. Kraft und Stärke oder Vertrauen und Liebe entfalten. Ein Mantra berührt, beflügelt und inspiriert. Durch die Klangschwingung wird das Bewusstsein aktiviert, der Energiekörper inkl. Chakren harmonisiert und ausgeglichen.
Was bewirkt ein Mantra?
Mit einer Mantra Yogastunde oder Mantra Meditation kannst du tiefe Entspannung erleben. Die Klangschwingung können zu meditativen Erlebnissen führen. Zusätzlich wirkt ein Mantra auch auf der emotionalen Ebene, sodass Gefühle der Herzöffnung, Freude und Leichtigkeit entstehen. Sie wirken auch auf das Unterbewusstsein ein, geben Kraft und helfen im Alltag positiv zu bleiben.
Was ist Yoga?
Kurz: Yoga ist ein altes Übungssystem aus Indien zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es gibt viele verschiedene Yogawege die alle zum Ziel haben den “Urzustand” wieder zu entdecken. Yoga sagt dazu sat, chid, ananda. Du bist reines Gewahrsein, Wissen und Glückseligkeit.
Was ist Hatha Yoga?
Hatha Yoga setzt sich zusammen aus Ha und Tha und beschreibt die beiden Energien die in uns wohnen. Ha = Sonnenenergie, Tha = Mondenergie. Ähnlich dem Yin Yang Prinzip. Es geht also darum die beiden Energien in uns auszugleichen und zu harmonisieren. Wir, in der westlichen Welt, würden wahrscheinlich sagen es geht darum, in unserer Mitte anzukommen. Der Weg des Hatha Yoga umfasst 5 Säulen:
1. Körperübungen
2. Atemübungen
3. Entspannungsübungen
4. Meditation
5. Ernährung
Mit Hilfe dieser 5 Säulen kann es uns gelingen, einen Alltag voller Gesundheit, Freude und Leichtigkeit zu Leben.
Das verspreche ich dir:
- Herzblut & Liebe: In all meinen Yogastunden steckt mein ganzes Herzblut, meine Leidenschaft und die Liebe zu dem was ich tue.
- Geballte Erfahrung: Du profitierst von jahrelanger Erfahrung. Ich bringe all mein Wissen aus meinen Ausbildungen und Meditationen in hoher Qualität mit ein.
- Erprobte Methoden: Ich greife auf Methoden und Techniken zurück, die teils schon über 3000 Jahre alt sind. Diese haben sich bis heute gehalten. Ein Zeichen, dass die Methoden funktionieren und einzigartig in ihrer Wirkungsweise sind.