Aktuelle Yogakurse
Finde deinen Weg zu mehr Entspannung, Kraft und Energie
Innere Ruhe, Kraft & Gelassenheit
Bei Ananda Life erlebst du Yoga, das weit über Fitness hinausgeht:
Du findest Ruhe, lädst Kraft auf und kommst im eigenen Körper wirklich an – egal, ob du Anfänger oder schon erfahren bist. Unsere Kurse sind so gestaltet, dass sie deine Flexibilität, Energie & innere Balance stärken. Yoga, Meditation, Atemtechniken und Energiearbeit helfen dir, Stress abzubauen und dich wieder wohl zu fühlen. Komm vorbei, schnuppern ist bei uns kostenlos.
Vor Ort in Kleinrinderfeld (bei Würzburg) & auch online – finde das passende Angebot für deinen Alltag:
Online Yoga Anfängerkurs
Lerne Yoga entspannt von zuhause:
Erlebe einen klar aufgebauten Kurs, der Praxis & Theorie verbindet. Sofort mehr Entspannung, Gelassenheit & Energie – ganz in deinem Tempo.
Online Meditationskurs für Anfänger
Starte, egal wo du stehst:
Entspanne, bring Gedanken zur Ruhe und entdecke die Kraft der Meditation – Schritt für Schritt, einfach in den Alltag integrierbar.
Yoga vor Ort
Alle Kurse & Yogastunden in unserem Studio in Kleinrinderfeld (nahe Würzburg). Von sanft bis kraftvoll – finde deinen Kurs & vertraue unserer Erfahrung.
Yoga im Studio
NEUer Hatha Yogakurs – Deine Me-Time mit Dana
Montag, 09:00 Uhr
Kursstart: 20.04.2026 (noch 8 freie Plätze)
Endlich Zeit nur für dich:
Gönn dir deinen persönlichen Ausgleich im Alltag – während die Kinder im Kindergarten oder der Schule sind, schenkst du dir Raum zum Durchatmen, Auftanken und Ankommen.
Dieser Hatha-Yoga-Kurs ist speziell für gestresste Mamas und Frauen, die vormittags zuhause sind. Freu dich auf sanfte Bewegungen, ruhige Atemübungen und kleine Rituale, die Körper und Geist wieder in Balance bringen – ganz ohne Druck, nur für dich.
Hatha Yoga mit Kevin
Montag, 19:00 Uhr (Power Yoga)
Kursstart: 04.05.2026 (ausgebucht)
Dienstag, 17:30 Uhr
Kursstart: 05.05.2026 (ausgebucht)
Donnerstag, 09:00 Uhr
Kursstart: 18.06.2026 (ausgebucht)
Donnerstag, 19:00 Uhr
Kursstart: 18.06.2026 (noch 1 Platz frei)
Freitag, 09:15 Uhr
Kursstart: 15.05.2026 (ausgebucht)
Hatha Flow mit Katja
Dienstag, 19:15 Uhr
Kursstart: 05.05.2026 (noch 2 Plätze frei, jetzt in den laufenden Kurs mit einsteigen)
Mittwoch, 19:00 Uhr
Kursstart: 29.04.2026 (ausgebucht)
Hatha Yoga mit Sandra
Mittwoch, 17:15 Uhr
Kursstart: 13.05.2026 (noch 1 Platz frei)
Hatha Yoga fürs Herz
(Ü60 Kurs) mit Dana
Mittwoch, 08:45 Uhr
Kursstart: 29.04.2026 (ausgebucht)
Wichtige Infos
- Alle Kurse: 10 Wochen, 180 €
- Keine Kurse an Feiertagen/Ferien, dafür offene Stunden möglich.
- Teilnahme nur mit Anmeldung; Schnupperstunde nach Rücksprache.
- Quereinstieg bei freien Plätzen, sonst Warteliste.
- Unsere Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt
Offene Yogastunden & Specials
Mantra Yoga
Yoga mit Gesang & Klang – tief erleben, Herz öffnen, Frieden spüren.
Yin Yoga
Sanfte Praxis: Tiefe Entspannung & Faszienarbeit, loslassen im Hier & Jetzt.
Hatha Yoga – offene Stunden
Zwischen den Kursen und in den Ferien im Yogastudio Kleinrinderfeld. Termine per WhatsApp-Gruppe, melde dich bei Interesse!
Kundenstimmen
„Die Yoga-Stunden sind extrem erdend und eine wunderbare Zeit nur für mich. Variationsreich, authentisch und immer mit tiefgehender Entspannung – ein echtes Geschenk! Danke, Kevin & Ananda Life.“ – Katharina
„Yoga bei Kevin ist Entspannung der besonderen Art. Seine sympathische und verständliche Art schafft eine optimale Atmosphäre. Seitdem gehören meine Rücken- und Kopfschmerzen der Vergangenheit an – absolut empfehlenswert!“ – Alexandra Pfeuffer, Büroarbeiterin
„Ananda Life ist meine Top-Empfehlung. So viel Entspannung wie dort habe ich noch nirgends erlebt. Die Yoga-Stunden bei Kevin und Dana sind jedes Mal ein Genuss und bringen echte Erholung vom Alltagsstress. Absolute Weiterempfehlung!“ – Jakob
Interesse an Yoga? Nutze unser Kontaktformular:
Hast du noch Fragen? Hier erhälts du Antworten:
Was muss ich mitbringen?
Bequeme Kleidung, Offenheit und Lust auf eine Stunde nur für dich! Matten und Hilfsmittel sind im Studio vorhanden.
Was ist Yoga?
Kurz: Yoga ist ein altes Übungssystem aus Indien zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es gibt viele verschiedene Yogawege die alle zum Ziel haben den „Urzustand“ wieder zu entdecken. Yoga sagt dazu sat, chid, ananda. Du bist reines Gewahrsein, Wissen und Glückseligkeit.
Was ist Hatha Yoga?
Hatha Yoga setzt sich zusammen aus Ha und Tha und beschreibt die beiden Energien die in uns wohnen. Ha = Sonnenenergie, Tha = Mondenergie. Ähnlich dem Yin Yang Prinzip. Es geht also darum die beiden Energien in uns auszugleichen und zu harmonisieren. Wir, in der westlichen Welt, würden wahrscheinlich sagen es geht darum, in unserer Mitte anzukommen. Der Weg des Hatha Yoga umfasst 5 Säulen:
1. Körperübungen
2. Atemübungen
3. Entspannungsübungen
4. Meditation
5. Ernährung
Mit Hilfe dieser 5 Säulen kann es uns gelingen, einen Alltag voller Gesundheit, Freude und Leichtigkeit zu Leben.
Unser Versprechen
- Volle Leidenschaft & Präsenz in jeder Stunde
- Praxiserprobte Methoden – fundiert & spürbar
- Persönliche Begleitung – auch für absolute Anfänger
- Jede Stunde ist für dich da: individuell, empathisch, und ohne Leistungsdruck.