Das bin ich

Hi, ich bin Dana, fürsorglich, liebevoll, herzlich und bereit, dich auf deinem Weg zu mehr Lebensfreude zu begleiten.

In den energetischen und Ayurveda Anwendungen arbeite ich intuitiv, mit einem guten Gespür für Anspannungen und Blockaden, sowohl auf körperlicher als auch geistiger und emotionaler Ebene. Mir ist es wichtig, Körper, Geist und Seele wieder zu verbinden und somit ganzheitlich in die Entspannung zu führen.

Ernährungsberatungen sind bei mir individuell auf deinen Alltag und deine Bedürfnisse abgestimmt. Jeder Körper ist ein Einzelstück und somit auch jede Beratung. Ich helfe dir gerne auf deiner Reise und dem Weg zu einem gesunden Körper, in dem du dich wieder voll und ganz wohlfühlst.

Yoga ist für mich vor allem „Ankommen bei mir“ mit Achtsamkeit und Selbstliebe. In meinen Yogastunden gebe ich gerne mein Wissen durch Impulse weiter, damit die Yogapraxis auch im Alltag umsetzbar ist und so eine tiefe Bedeutung bekommt.

Steckbrief

Name?

Dana Engert

Erreichbarkeit?

info@ananda-life.de, 09366/9801077

Welchen Part nimmst du bei Ananda Life ein?

Ich unterrichte Yoga, gebe ayurvedische Massagen und Reiki Anwendungen.
Außerdem fühle ich mich bei den ganzheitlichen Ernährungs- und Gesundheitsberatungen zu Hause. 

Bisherige Ausbildungen?

Yogalehrerin, Kinderyogalehrerin, Ayurveda Gesundheitsberaterin, Reiki Meisterin nach Usui, Auraheilerausbildung, Ergotherapeutin, Ayurveda Beauty- und Wellnessberaterin

Was ist deine Stärke?

Ich liebe es kreativ zu arbeiten und immer wieder neue Ideen und Abwechslungen einzubringen. In meinen Yogastunden gebe ich den Teilnehmern gerne Impulse mit auf ihren Weg, damit die Yogapraxis eine tiefere Bedeutung bekommt.

In den ayurvedischen Behandlungen arbeite ich gerne intuitiv und gebe viel Herz und Empathie mit in die Behandlungen.  

Was hat dich zum Yoga bzw. Ayurveda gebracht?

Meine innere Stimme hat mich vor 11 Jahren zum Yoga gebracht. Damals tat mir der Yoga so gut, dass für mich feststand, dass ich genau das auch an andere weitergeben möchte und dass ich Bewusstsein schaffen möchte, wie man den Yoga in seinen eigenen Alltag ganz einfach integrieren kann. Seitdem ist es für mich eine Berufung geworden, genau dieses weiterzugeben.

Durch den Yoga bin ich auch zum Ayurveda gekommen. Ich sehe den Ayurveda als tolle Ergänzung zum Yoga, wie man Körper, Seele und Geist durch eine Wissenschaft „vom gesunden Leben“ in Einklang bringen kann. Um tiefer in den Ayurveda einzutauchen, ihn zu begreifen und selbst danach zu leben, arbeitete ich ein Jahr bei Yoga Vidya in der Ayurveda Oase.

Welche Yoga-Stile unterrichtest du?

Hatha Yoga ist mein Schwerpunkt. Gerne lasse ich aber auch noch andere Stile aus dem Yin Yoga mit einfließen. 

An welchen Tagen unterrichtest du?

siehe aktueller Kursplan

Was bedeutet für dich Ananda Life (glückseliges Leben)?

Da stellt sich für mich als erste Frage, was bedeutet Glück?

Glück ist für mich nicht greifbar. Es kann ein Moment, ein Gefühl oder eine Situation sein. Ich bin der festen Überzeugung, dass wir unser Glück selber in der Hand haben, wenn wir lernen, bewusster mit unseren Gedanken zu sein. Gedanken beeinflussen unser Gefühl und gleichzeitig auch unseren Verstand, wie wir etwas wahrnehmen.

Ein glückliches Leben ist für mich ein Leben in Achtsamkeit, in dem ich spüre, was mir guttut und das aus tiefstem Herzen lebe. Noch schöner wird es dann, wenn ich genau das mit anderen teilen kann.

Hobbys?

Yoga, joggen, künstlerisches: malen, töpfern, fotografieren, reisen, ayurvedisch kochen

Hast du ein Lieblingsbuch und/oder Lieblingsfilm?

Es gibt so viele schöne Filme. Einer meiner Lieblingsfilme ist  „die fabelhafte Welt der Amelie“: Ein toller fantasievoller Film, der einem wieder die Augen für die Kleinigkeiten im Leben öffnet.

Buch: „Eat pray love“ und „The Secret“ weil man so viel aus diesem Buch lernen kann und es damals mein Leben verändert hat. 

Was macht dich glücklich?

Zeit in der Natur, eine Tasse heißer Tee und tiefgründige Gespräche

Ich hoffe, ich konnte Dir einen kleinen Überblick über meine Person verschaffen. Wenn du Fragen hast, dann nimm gerne Kontakt mit mir auf oder besuche mich direkt vor Ort.

In Liebe

Dana